Гимнастика и танец

В брошюре, предназначенной для самостоятельного обучения элементам популярных современных танцев (джазовых, в стиле диско, брейкданса), описана техника их выполнения, даны необходимые методические указания. Автор приводит гимнастические упражнения, сохраняющие пластический рисунок этих танцев. Для массового читателя.

• О книге
• От автора. Несколько советов
• Джаз-гимнастика
  • Что это такое?
  • "Банк" упражнений
  • Урок джаз-гимнастики
• Диско-гимнастика
  • Что это такое?
  • "Банк" упражнений
• Брейкданс
  • Что это такое?
  • Истоки
  • Стили
  • Элементы
• Вопросы и ответы
  • Физическая нагрузка и мышечная боль
  • Режим занятий
  • Травматизм
  • Питание
  • Гигиена занятий
  • Музыкальное сопровождение занятий
  • Самостоятельно или в группе?

Источник:
Лисицкая Т.С. 'Гимнастика и танец' - Москва: Советский спорт, 1988 - с.48 с ил.