Джаз-гимнастика

Что это такое?

На протяжении трех десятилетий - с конца 20-х и до начала 60-х годов - оставались незыблемыми бастионы гимнастики, пропагандируемой радиопередачами, телевизионными программами, - гимнастики прямолинейных поз и положений, жестко канонизированной по форме, малоинтенсивной по нагрузке, исполняемой под звуки фортепьяно. Но желающих заниматься ею становилось все меньше и меньше.

В конце 60-х - начале 70-х годов под влиянием джазовой музыки возродилось увлечение танцами как средством физического воспитания. Именно возродилось, потому что еще в конце XIX- начале XX века были весьма популярны различные ритмико-пластические системы. Среди них - ритмическая гимнастика профессора Ж. Далькроза, система известной американской танцовщицы-"босоножки" Айседоры Дункан, выразительная гимнастика Ж. Дельсарта, гармоническая гимнастика Л. Алексеевой и другие.

Характерной особенностью джаз-гимнастики нашего времени является то, что помимо традицонных средств в ней широко используются элементы джазового танца, который развивался и распространялся одновременно с джазовой музыкой. Также как и музыка, джазовый танец - негритянского происхождения. Его создали американские негры, соединившие основные элементы африканских танцев с движениями европейского танца.

Европейский способ танца (классического, бального) требует от танцора удержания туловища выпрямленным, закрепленным, с повышенным тонусом мышц брюшного пресса, ягодичных мышц. Такой центрально-управляемый контроль за телом позволяет точно выполнять вращение, удерживать равновесие, создает предпосылки для чистоты и точности движений. Кстати, эти же черты характерны и для европейской гимнастики.

От примитивных плясок африканцев джазовый танец унаследовал два основных признака - полицентрику и изоляцию. Африканские танцоры не танцуют с выпрямленной спиной и напряженным туловищем. Их движения как будто "выходят" из различных центров, различные части тела двигаются независимо друг от друга, часто с различной скоростью, с разной амплитудой. Этот двигательный принцип и называется полицентрикой. Изоляция - это способность к движению независимо друг от друга отдельных звеньев тела. Условными центрами в джазовом движении становятся голова, плечи, руки, грудная клетка, таз, бока, ноги. Исполнители джазовых танцев двигаются мягко, создается впечатление, что все движения вытекают из абсолютно расслабленных положений.

Специфическими признаками джазового танца являются также мультипликация и оппозиция. Мультипликация означает разложение одного простого движения внутри ритмической единицы. Типичный пример - различные виды джазовой ходьбы, при которой вес тела переносится постепенно, в большинстве случаев с акцентом на неударную долю такта. Принцип мультипликации получил наибольшее развитие в брейкдансе.

Оппозиция означает положение или противодвижение той части тела, которая требует движения другой части. Например, грудная клетка движется в одном направлении по отношению к тазу, а голова в обратном направлении относительно грудной клетки. Об оппозиции говорят при обозначении такого положения отдельных частей тела, которое специально нарушает прямую линию.