Стойки
Стойкой называется положение тела человека ногами вверх.
1. Стойка на лопатках - выполняется с опорой лопатками и затылком, руки упираются в поясницу (рис. 102).
 Рис. 102
2. Стойка на предплечьях - выполняется опорой предплечьями (рис. 103).
 Рис. 103
3. Стойка на руках - выполняется на прямых руках, тело вертикально (рис. 104).
 Рис. 104
Стойки могут быть с различными положениями ног, например ноги врозь, под углом, на одной руке и т. д.
|