Google
Новости
Библиотека
Энциклопедия
О сайте




предыдущая главасодержаниеследующая глава

IX. Повороты

Упражнение 1. Поворот наклоном назад

На счет 1-2 - поставьте правую ногу накрест перед левой, носком касаясь пола, отведите таз влево и слегка наклонитесь вправо, руки поднимите в стороны (рис. 66).

Рис. 66
Рис. 66

На счет 3-4-энергично повернитесь на носках обеих ног, выпрямляя корпус и наклоняя голову назад до такого положения, чтобы в момент поворота видеть зрителя (рис 67). Правая рука помогает фазе поворота махом вниз и в сторону совершаемого движения.

Рис. 67
Рис. 67

предыдущая главасодержаниеследующая глава




© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, оформление, разработка ПО 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://dancelib.ru/ "DanceLib.ru: Библиотека по истории танцев"

Рейтинг@Mail.ru