VIII. Упражнения для рук

Немалую роль в исполнении спортивных танцев играют руки. Это они подбрасывают и ловят, направляют и останавливают полет мяча, обруча. Кисти рук вращают скакалку, задавая ей нужную скорость, вибрируют гибкую палочку, к которой прикреплена длинная лента, выписывающая замысловатые рисунки. Руки красиво взмахивают легким капроновым шарфом, заставляя ткань чертить в воздухе "восьмерки". Лишь цепкие пальцы и хорошо тренированные кисти рук могут виртуозно вращать гимнастические булавы.

Это, так сказать, физическая, спортивная сторона.

Второе качество рук - выразительность. По ней можно узнать трудовые, созидающие и ленивые руки.

Из глубины веков дошли до нас танцы Индии, в которых образы выражены движением пальцев и кистью рук.

Мы любуемся танцами грузинских и армянских женщин, имитирующих трепетными руками птицу-горлинку... Как лебеди "плывут" руки в танце прославленного советского ансамбля "Березка".

Руководители хореографических коллективов занимаются упражнениями для рук. Мы решили добавить лишь специфические движения, которые бы помогли развить силу и пластическую выразительность.