Упражнение 8

Исходное положение - стойка "смирно".

На счет 1-2 - наклонитесь вправо, подняв руки вверх так, чтобы они оказались параллельными полу, ноги стоят в 3-й позиции (рис. 25).

Рис. 25

На счет 3-4 - выпрямитесь, примите исходное положение.

На счет 5-6 - наклонитесь так же влево. На счет 7-8 - выпрямитесь.