Упражнение 1

Исходное положение - встать на носки, руки развести в стороны.

1-й такт. Сделать мах булавой книзу в лицевой плоскости правой рукой (рис. 179).

Рис. 179

2-й такт. Возвратиться в исходное положение.

3-4-й такт. Сделать мах другой рукой и также возвратиться в исходное положение.

5-й такт. Сделать махи двумя руками одновременно (в лицевой плоскости).

6-й такт. Возвратиться в исходное положение.

7-8-й такты. Повторить движения, описанные в 5-6-м тактах.