Удары мяча об пол

Упражнение 1. Стоя на двух ногах, ударить мяч об пол, слегка приседая. Сделать это движение несколько раз правой рукой, а затем левой. Ловить мяч, подставляя ладонь снизу.

Упражнение 2. Сделать те же движения, танцуя польку, галоп.

Упражнение 3. Ударить мяч об пол, делая высокий шаг.

Упражнение 4. Сделать то же в момент скачка. Соединить удары мяча в короткий танец, например сделать семь шагов галопа по кругу вправо, потом влево с непрерывными ударами мячом об пол. Затем, повернувшись направо или налево, стоя боком к центру, ударить мяч во время высоких шагов семь раз, а затем ударить мяч в момент "скачков" семь раз^*.

^* (Обычно делают восемь движений, но в этом примере мы предлагаем семь, чтобы на восьмой счет приставить ногу, принять удобное исходное положение для последующего движения.)

Упражнение 5. Непрерывно ударять мяч об пол одной рукой, опустившись на колено (рис. 142).

Рис. 142

Упражнение 6. Отбить мяч от пола, стоя на одной ноге, другую выпрямить и отвести назад, делая на опорной ноге подскоки на месте или с продвижением. Возможны переброски мяча во время танца партнерше, стоящей справа или слева, впереди или сзади. Перебрасывать мяч можно и на встречу друг другу (рис. 143) (см. описание волны).

Рис. 143

С мячом можно делать самые разнообразные движения, соединять отдельные элементы между собой и с танцевальными па. В качестве примера воспользуйтесь танцевальными "связками" на русскую мелодию, музыкальный размер 2/4.