Полуповорот en dehors и en dedans с вытянутой ногой вперед и назад на 45°

Трудность данных поворотов заключается в том, что работающая нога одновременно с поворотом корпуса выполняет самостоятельный поворот. При этом постепенно вырабатывается самостоятельное владение мышцами бедра, что необходимо в ряде самых различных движений с ногой, поднятой на высоту 45° и 90°. Поэтому следует очень тщательно и четко изучить поворот работающей ноги на всех его стадиях.

Данный поворот требует специального подготовительного положения, чаще всего, особенно в начале, он соединяется с battement fondu.

Полуповорот en dedans по направлению к палке. Исходное положение - пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая рука в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз и два первого такта battement fondu вперед, натянутая опорная нога на высоких полупальцах, работающая нога вытянута вперед на 45°, корпус подтянут, центр тяжести расположен точно на опорной ноге, правая рука открыта на вторую позицию, поворот головы направо (подготовительное положение перед поворотом). На и три исполняется поворот на 180° по направлению к палке. При повороте корпуса активно посылают пятку натянутой опорной ноги вперед. Работающая нога, усиливая выворотность верхней части ноги, проходящим через вторую позицию движением поворачивается назад, не нарушая высоты 45° и точного положения в одной и той же плоскости. С началом поворота правая рука, направляясь к палке, подменяет левую руку, которая тотчас проходящим через первую позицию движением открывается на вторую позицию. Вначале голова сохраняет поворот направо, затем, не задерживаясь, несколько обгоняя поворот корпуса, поворачивается налево. На и четыре и движение заканчивается в пятую позицию, левая нога впереди, левая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы налево сохраняется (рис. 1).

Рис. 1. Полуповорот en dehors и en dedans с вытянутой ногой вперед и назад на 45°

Продолжая упражнение, исполняют полуповорот en dehors к палке. На раз и два следующего такта battement fondu правой ногой назад. Натянутая опорная нога на высоких полупальцах, работающая нога вытянута на 45°, корпус подтянут, центр тяжести расположен на опорной (левой) ноге, левая рука открыта на вторую позицию, поворот головы налево (подготовительное положение). На и три исполняется поворот на 180° по направлению к палке. Вместе с поворотом корпуса работающая нога, усиливая выворотность верхней части и особенно пятки, проходящим через вторую позицию движением поворачивается вперед, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости. Опорная нога сохраняет во время поворота выворотность, не снижая высоких полупальцев. С началом поворота левая рука, направляясь к палке, подменяет правую руку, которая тотчас снимается с палки и проходящим через первую позицию движением открывается на вторую позицию. Голова сохраняет поворот налево и, не задерживаясь, к концу движения поворачивается направо. На и четыре и движение заканчивается в пятую позицию, правая нога впереди, правая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется. Отсюда можно повторить упражнение или перейти к следующему.

Полуповорот en dehors по направлению от палки. Исходное положение - пятая позиция, правая нога сзади, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз и два battement fondu правой ногой назад. Натянутая опорная нога на высоких полупальцах, центр тяжести подтянутого корпуса расположен точно на опорной ноге, работающая нога вытянута назад на 45°, правая рука открыта на вторую позицию, поворот головы направо (подготовительное положение). На и три исполняется поворот на 180° по направлению от палки. Одновременно с поворотом усиливается подтянутость, особенно в бедрах, работающая (правая) нога, усиливая выворотность верха и особенно пятки, проходящим через вторую позицию движением поворачивается вперед, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости. Опорная нога сохраняет во время поворота выворотность, не снижая высоких полупальцев. С началом поворота левая рука тотчас снимается с палки и, помогая повороту, проходящим через первую позицию движением, открывается на вторую позицию, одновременно правая рука направляется к палке. Голова проходящим движением через положение en face поворачивается налево, при этом сохраняется направление взгляда. На и, четыре и движение заканчивается в пятую позицию, правая нога впереди, левая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы налево сохраняется.

Продолжая упражнение, исполняют полуповорот en dedans (от палки). На раз и два следующего такта battement fondu правой ногой вперед. Натянутая опорная нога на высоких полупальцах, корпус подтянут, работающая нога вытянута вперед на 45°, левая рука открыта на вторую позицию, поворот головы налево (подготовительное положение). На и три исполняется поворот на 180° по направлению от палки. При повороте корпуса активно посылают пятку натянутой опорной ноги вперед. Работающая нога, проходя через вторую позицию, усиливая выворотность, поворачивается назад, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости. С началом поворота правая рука снимается с палки и проходящим через первую позицию движением, помогая повороту, открывается на вторую позицию, одновременно левая - направляется к палке, голова через положение en face поворачивается направо, направление взгляда сохраняется. На и, четыре и движение заканчивается в пятую позицию - левая нога впереди, правая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется.

Эти примеры не являются обязательными. Изучение поворотов возможно в любых вариантах.

Полуповорот с plié relevé en dehors и en dedans no направлению к палке. Исходное положение - пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая рука в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз и, два и первого такта battement fondu, корпус подтянут, особенно в бедрах, работающая (правая) нога вытянута вперед на 45°, правая рука открыта на вторую позицию, поворот головы направо. На три упругое demi plié опорной ноги, корпус сохраняет подтянутость, работающая нога - выворотность и уровень 45°, правая рука - вторую позицию, голова - поворот направо. На и вместе с поворотом корпуса к палке опорная нога, сильно вытягивая колено, поднимается на высокие полупальцы, пятка активно направляется вперед; работающая нога, усиливая выворотность пятки, поворачивается на вторую позицию. Момент фиксируется (положение на 1/4 поворота). Корпус продолжает поворот, опорная нога сохраняет натянутость, не снижает высоких полупальцев, пятка посылается вперед; работающая нога, продолжая движение, поворачивается назад, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости. Вместе с поворотом правая рука, направляясь к палке, подменяет левую руку, которая проходящим через первую позицию движением открывается на вторую позицию. Голова вначале обращена направо, затем, не задерживаясь, несколько обгоняя поворот корпуса, поворачивается налево. На четыре и поворот заканчивается. На раз и, два и следующего такта исполняется battement fondu правой ногой назад. На три упругое demi plié на опорной ноге, корпус сохраняет подтянутость, работающая нога - выворотность и уровень 45°, левая рука - вторую позицию, голова - поворот налево. На и вместе с поворотом корпуса к палке опорная нога, сильно вытягивая колено, поднимается на высокие полупальцы, сохраняя выворотность пятки, одновременно работающая нога, усиливая выворотность верха и особенно пятки, поворачивается на вторую позицию, соответственно выравниваются плечи и бедра. Момент фиксируется (положение на 1/4 поворота). Корпус продолжает поворот, работающая нога, усиливая выворотность пятки, поворачивается вперед, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости, опорная нога сохраняет выворотность, не снижая высоких полупальцев. С началом поворота левая рука, направляясь к палке, подменяет правую руку, которая проходящим через первую позицию движением открывается на вторую позицию. Голова вначале обращается налево и, не задерживаясь, к концу движения поворачивается направо. На четыре и поворот заканчивается. Движение можно повторить еще раз или соединить с battement frappé.

Полуповорот с plié relevé en dehors и en dedans no направлению от палки. Исходное положение - пятая позиция, правая нога сзади, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз и, два и battement fondu правой ногой назад. Натянутая опорная нога на высоких полупальцах, центр тяжести подтянутого корпуса точно на опорной ноге, работающая нога вытянута назад на 45°, правая рука открыта на вторую позицию, поворот головы направо. На три упругое demi plié опорной ноги, при этом корпус сохраняет подтянутость, работающая нога - выворотность и уровень 45°, правая рука - вторую позицию, голова - поворот направо. На и, вместе с поворотом корпуса от палки, опорная нога, сильно вытягивая колено, поднимается на высокие полупальцы, сохраняя выворотность пятки, одновременно работающая нога, усиливая выворотность, поворачивается на вторую позицию, соответственно выравниваются плечи и бедра. Момент фиксируется (положение на 1/4 поворота). Корпус продолжает поворот, работающая нога, усиливая выворотность, поворачивается вперед, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости, опорная нога сохраняет выворотность пятки, не снижая высоких полупальцев. С началом поворота левая рука снимается с палки и проходящим через первую позицию движением, помогая повороту, открывается на вторую позицию, одновременно правая рука направляется к палке. Вместе с поворотом голова через положение en face поворачивается налево, направление взгляда сохраняется. На четыре и поворот заканчивается. На раз и, два и следующего такта battement fondu правой ногой вперед, на три упругое demi plié на опорной ноге, корпус сохраняет подтянутость, работающая нога - выворотность и уровень 45°, левая рука - вторую позицию, голова - поворот налево. На и, вместе с поворотом корпуса от палки, опорная нога, сильно вытягивая колено, поднимается на высокие полупальцы, пятка активно посылается вперед, одновременно работающая нога, усиливая выворотность, поворачивается на вторую позицию, соответственно выравниваются плечи и бедра. Момент фиксируется (положение на 1/4 поворота). Не задерживаясь, корпус продолжает поворот, пятка опорной ноги посылается вперед, работающая нога, усиливая выворотность, поворачивается назад, не нарушая уровня 45° и точного положения в одной и той же плоскости. Правая рука с началом поворота снимается с палки и, помогая повороту, открывается на вторую позицию, одновременно левая рука направляется к палке. Вместе с поворотом голова через положение en face поворачивается направо, направление взгляда сохраняется. На четыре и поворот на 180° заканчивается.

Движение можно повторить еще раз или перейти к battement frappé.

Примечание. Правила координации корпуса, рук и головы остаются теми же, что и во всех полуповоротах на 180°. Чтобы достичь свободы тазобедренного сустава работающей ноги, необходимо подтянуть корпус и сохранять во время поворота центр тяжести точно на опорной ноге. Выворотность обеих ног обязательна.

При начальном изучении необходимо фиксировать 1/4 поворота, то есть положение лицом или спиной к палке. Особенно трудно движение по направлению от палки, когда надо сохранить равновесие, не держась за палку. В этот момент центр тяжести корпуса должен быть расположен точно на опорной ноге, поэтому сразу с началом поворота руку снимают с палки. Впоследствии с ускорением темпа положение на второй позиции не фиксируется, но обязательно остается как проходящее движение. Когда работающая нога поворачивается назад на 45°, подтянутый корпус слегка направляется вперед, выпрямляясь с началом поворота.

При изучении поворота с plié relevé особенное внимание уделяют demi plié, то есть обязательной выворотности, эластичности и упругости ног при правильном положении стопы на полу. Точная координация рук и поворот головы облегчают исполнение.

Музыкальный размер 4/4, 2/4. Характер музыки плавный.