Быстрый фокстрот (Квик-степ)

Простейшие движения танца доступны для начинающих. Большинство из них построено на танцевальном шаге и шассе.

М/Р - ⁴/₄, темп быстрый, примерно 52 такта в минуту.

Шаги в темпе (М) занимают 2 четверти такта, в темпе (Б) - одну четверть.

Веселый турист (быстрый фокстрот). А. Основиков

Веселый турист (быстрый фокстрот). А. Основиков

Основные движения

И.П. - 6п, открытая позиция или К.П. предыдущего движения.

Четвертные повороты (полтора такта). Движение исполняется с поворотом (90°) вправо и влево.

Четвертной поворот вправо. Движение состоит из четырех шагов, исполняемых в ритме (М-Б-Б-М).

Партнер (К). И.П. - лицом по 1д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по 1д; "три" (Б) - поворот (90°) вправо на П.Н. и шаг Л.Н. влево по 1д; "четыре" (Б) - шаг-приставка П.Н. в 6п.

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг Л.Н. назад по 4д. К.П. - спиной по 4д.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по 1д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. назад по 1д; "три" (Б) - разворот (90°) вправо и небольшой шаг П.Н. вправо по 1д; "четыре" (Б) - шаг-приставка Л.Н. в 6п.

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вперед по 4д на полупальцы и опускание. К.П. - лицом по 4д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

К и Д исполняют шаги в темпе (Б-Б-М) с постепенным подъемом на полу-пальцы, в конце - опускание. Используется также небольшой поворот корпуса вправо на первом шаге и наклон корпуса на 1 такте: К - вправо, Д - влево (счет "три"-"четыре"). К исполняет второй шаг шире, чем Д.

Четвертной поворот влево. Движение состоит из шагов и каблучного поворота, который исполняет К. Ритм движения: К - (М-М-М), Д - (М-Б-Б-М).

Партнер (К). И.П. - спиной по 4д. К.П. - четвертного поворота вправо.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 4д; "три"-"четыре" (М) - приставка Л.H. в условную 6п назад и поворот (90°) влево на каблуках.

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.H. вперед по 1д. К.П. - лицом по 1д.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по 4д. К.П. - четвертного поворота вправо.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.H. вперед по 4д; "три" (Б) - поворот (90°) влево на Л.H. и шаг П.Н. вправо по 4д; "четыре" (Б) - шаг-приставка Л.H. в 6п.

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 1д. К.П. - спиной по 1д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Д на втором шаге обходит К, исполняя шаги с подъемом на низкие полупальцы (Б-Б), в конце - опускание. Не следует забывать, что шаги вперед исполняются с каблука, а назад - с подушечки на всю ступню. Используются также наклоны корпуса на счет "три"-"четыре" 1 такта (К - вправо; Д - влево). Для облегчения вращения необходимо исполнить небольшой поворот корпуса влево на первом шаге.

Четвертные повороты вправо и влево исполняются в последовательном соединении, при этом первый шаг следующего движения К и Д исполняют в одну линию.

Поступательное шассе (полтора такта). Движение исполняется с поворотом (45-90°) влево в ритме (М-Б-Б-М).

Партнер (К). И.П. - спиной по 4д. К.П. - четвертного поворота вправо.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 4д; "три" (Б) - разворот (45-90°) влево и шаг JI.H. влево по Л.T. (рис. 49 д); "четыре" (В) - шаг-приставка П.Н. в 6п.

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг Л.H. влево по Л.Т. К.П. - спиной к Ц или лицом по 1д.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по 4д. К.П. - четвертного поворота вправо.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед по 4д; "три" (Б) - поворот (45-90°) влево и шаг П.Н. вправо по Л.Т. (рис. 49д); "четыре" (Б) - шаг-приставка Л.Н. в 6п.

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вправо по Л.Т. К.П. - лицом к Ц или спиной по 1д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Д на втором шаге обходит К. Первый шаг следующего движения К исполняет как внешний шаг справа от Д.

Шаги исполняются с постепенным подъемом на полупальцы (Б-Б-М), в конце - опускание. Вращение можно облегчить небольшим поворотом корпуса влево на первом шаге. Наклон корпуса исполняют: К - вправо, Д - влево (Б-Б).

Правый поворот (2 с половиной такта). Движение состоит из шести шагов, исполняемых в ритме (М-Б-Б-М-М-М) в постепенном повороте вправо, и делится на две половины.

Партнер (К). И.П. - лицом по 1д, 6п.

Первая половина (один такт).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по 1д; "три" (Б) - поворот вправо на П.Н. и шаг Л.Н. влево по 1д; "четыре" (Б) - завершая поворот до положения спиной по Л.Т., исполняется шаг-приставка П.Н. в 6п.

Вторая половина (полтора такта).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.H. назад по Л.T.; "три"-"четыре" (М) - поворот (135°) вправо на каблуке Л.Н. до положения лицом по 4д и небольшой шаг П.Н. вправо по 1д на всю ступню (рис. 49з).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед по 4д. К.П. - лицом по 4д.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по 1д, 6п.

Первая половина (один такт).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. назад по 1д; "три" (Б) - разворот вправо и небольшой шаг П.Н. вправо по 1д; "четыре" (Б) - завершая поворот до положения лицом по Л.Т., исполняется шаг-приставка Л.Н. в 6п.

Вторая половина (полтора такта).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по Л.Т.; "три"-"четыре" (М) - поворот (135°) вправо на П.Н. до положения спиной по 4д и шаг Л.Н. влево по 1д с полупальцев на всю ступню (рис. 49з).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 4д. К.П. - спиной по 4д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

К обходит Д на втором шаге, Д обходит К на пятом шаге.

Поворот исполняется слитно, вращение рекомендуется начать небольшим поворотом корпуса вправо на первом шаге. Наклон корпуса исполняется на счет "три"-"четыре" 1 такта (К - вправо; Д - влево) и 2 такта (К - влево; Д - вправо). Шаги в ритме (Б-Б) К и Д исполняют на полупальцах, в конце - опускание.

Левый поворот (2 с половиной такта). Движение состоит из поворота влево на трех шагах и четвертного поворота влево или поступательного шассе, исполняемых с поворотом влево (90-135°). Движение делится на две половины.

Первая половина (один такт).

Партнер (К). И.П. - лицом по 4д.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед по 4д; "три" (Б) - поворот влево и шаг П.Н. вправо по 4д; "четыре" (Б) - завершая поворот влево до положения спиной по Л.Т., исполняется шаг-приставка Л.Н. в 6п.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по 4д.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 4д; "три" (Б) - разворот влево и небольшой шаг Л.Н. влево по 4д; "четыре" (Б) - завершая поворот влево до положения лицом по Л.Т., исполняется шаг-приставка П.Н. в 6п.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение. К на втором шаге обходит Д.

Поворот рекомендуется начать небольшим поворотом корпуса влево на первом шаге. На счет "три"-"четыре" исполняется небольшой наклон корпуса (К - влево; Д - вправо). Необходимо соблюдать правила исполнения шагов. Шаги в ритме (Б-Б) К и Д исполняют на полупальцах, в конце последнего шага - опускание.

Вторая половина (полтора такта).

К и Д исполняют шаги четвертного поворота влево, но с большим вращением (135°). К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

К и Д могут исполнить также поступательное шассе, но с большим поворотом (90-135°) влево. К.П.: К - спиной, Д - лицом к Ц или К - лицом, Д - спиной по 1д.

Лок-степ (полтора такта). Движение определяется названием как "замыкающий шаг", так как шаг-приставка исполняется в скрещенную 6п. Лок-степ исполняется вперед с П.Н. и назад с Л.Н. в ритме (М-Б-Б-М).

Лок-степ вперед. И.П. - лицом по 1д, открытая позиция (опорная Л.Н. впереди).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по 1д; "три" (Б) - шаг Л.Н. впе-ред-влево по Л.Т. (рис. 49н); "четыре" (Б) - шаг-приставка П.Н. в скрещенную 6п назад (рис. 49о).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед-влево по Л.Т. К.П. - И.П.

Лок-степ назад. И.П. - спиной по 1д, открытая позиция (опорная П.Н. позади).

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. назад по 1д; "три" (Б) - шаг П.Н. назад-вправо по Л.Т. (рис. 49н); "четыре" (Б) - шаг-приставка Л.Н. в скрещенную 6п вперед (рис. 49о).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад-вправо по Л.Т. К.П. - И.П.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Если К исполняет лок-степ вперед, то Д - назад, и наоборот. При исполнении движения вперед первый шаг лок-степа и последующего движения исполняется как внешний шаг справа (рис. 49е).

Наклоны корпуса отсутствуют. Шаги в ритме (Б-Б-М) К и Д исполняют на полупальцах, в конце последнего шага - опускание.

Шаги в темпе (Б-Б) можно повторить. В этом случае движение называется двойным лок-степом и занимает два такта, ритм (М-Б-Б-Б-Б-М).

Лок-степ можно исполнить также из положения променада, при этом первый шаг исполняется вперед накрест опорной ноги (К - П.Н.; Д - Л.H.) (рис. 49г), на втором шаге К и Д принимают закрытое положение.

Изученные движения можно соединить. Например:

Соединение № 1 (10 тактов). И.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

1-3 такты: (М-Б-Б-М) - четвертной поворот вправо. К.П.: К - спиной, Д-лицом по 4д; (М-Б-Б-М)-поступательное шассе. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д. 4-7 такты: (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - вперед; Д - назад); (М-Б-Б-М-М-М)-правый поворот. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 4д. 8-10 такты: (М) - шаг по 4д (К - П.Н. вперед; Д - Л.Н. назад); К - (М-Б-Б- М-М-М), Д - (М-Б-Б-М-Б-Б-М) - левый поворот. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

Соединение можно повторить.

Правый спин-поворот (полтора такта). Шаги исполняются с незначительным продвижением в ритме (М-М-М) в повороте вправо (чуть меньше 360°). Предварительно исполняется первая половина правого поворота.

Партнер (К). И.П. - спиной по Л.Т.

1 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг Л.Н. назад по Л.Т. и поворот (180°) вправо на низких полупальцах Л.Н., П.Н. отведена вперед (рис. 49 а); "три"-"четыре" (М) - шаг П.Н. вперед по Л.Т. и поворот (135°) вправо на полу-пальцах П.Н., Л.Н. приближена к П.Н., не касаясь пола (рис. 49б).

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг Л.Н. назад по 4д. К.П. - спиной по 4д.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по Л.Т.

1 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вперед по Л.Т. и поворот (180°) вправо на полупальцах П.Н., Л.Н. отведена назад (рис. 49 а); "три"-"четыре" (М) - шаг Л.Н. назад по Л.Т. и поворот (135°) вправо на полупальцах Л.Н., П.Н. приближена к Л.Н., не касаясь пола (рис. 49б).

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вперед по 4д на полупальцы и опускание. К.П. - лицом по 4д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Вращение исполняется слитно, без рывков и остановок. При исполнении поворота К и Д не должны удаляться друг от друга. Шаги вперед исполняются с каблука на всю ступню. Последний шаг исполняется на полупальцах, в конце - опускание.

После правого спин-поворота обычно исполняется четвертной поворот влево или поступательное шассе.

Кросс-шассе (один такт). Шассе исполняется в сторону, но заключительный шаг исполняется накрест опорной ноги. Ритм движения - (Б-Б-М).

Партнер (К). И.П. - лицом по 1д. К.П. - четвертного поворота влево.

"Раз" (Б) - шаг П.Н. вправо по 2д; "два" (Б) - шаг-приставка Л.Н. в 6п; "три"-"четыре" (М) - шаг П.Н. вперед-влево по Л.Т. накрест Л.Н. (рис. 49е).

Партнерша (Д). И.П. - спиной по 1д. К.П. - четвертного поворота влево.

"Раз" (Б) - шаг Л.Н. влево по 2д; "два" (Б) - шаг-приставка П.Н. в 6п; "три"-"четыре" (М) - шаг Л.Н. назад-вправо по Л.Т. накрест П.Н. (рис. 49е).

В паре. И.П. - закрытое положение.

К исполняет третий шаг как внешний шаг справа от Д.

Шаги в ритме (Б-Б) исполняются на полупальцах, в конце - опускание.

После кросс-шассе обычно исполняется лок-степ, начиная со второго шага.

Движения спин-поворот, кросс-шассе и лок-степ можно соединить. Например:

Соединение № 2 (6 тактов). И.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

1 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 2-4 такты: (М-М-М) - правый спин-поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д (К - М-М-М; Д - М-Б-Б-М) - четвертной поворот влево. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д. 5 такт: (Б-Б-М) - кросс-шассе. 6 такт: (Б-Б-М) - лок-степ, начиная со второго шага (К - вперед; Д - назад).

Зигзаг (2 с половиной такта). Движение состоит из пяти шагов, исполняемых в повороте вначале влево, затем вправо в ритме (М-М-М-М-М).

Партнер (К). И.П. - лицом по Л.Т. или по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед; "три"-"четыре" (М) - поворот влево до положения спиной по 1д и шаг П.Н. вправо по 4д на низкие полупальцы (рис. 49и).

2-3 такты: (М-М-М) - исполняется вторая половина правого поворота. К.П. - лицом по Л.Т. или по 4д.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по Л.Т. или по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад; "три"-"четыре" (М) - шаг-приставка Л.Н. в условную 6п назад и поворот влево на каблуках до положения лицом по 1д (рис. 49и).

2-3 такты: (М-М-М) - исполняется вторая половина правого поворота. К.П. - спиной по Л.Т. или по 4д.

В паре. И.П. - закрытое положение.

Д третий шаг исполняет как внешний щаг справа от К.

Вращение влево рекомендуется начинать небольшим поворотом корпуса влево на первом шаге, а в начале правого поворота - вправо. Наклон корпуса на счет "три"-"четыре" 1 такта (К - влево; Д - вправо).

В движение зигзаг можно включить лок-степ. Например:

Соединение №3 (6 тактов). И.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д или по Л.Т.

1-2 такты: (М-Б-Б-М-М) - первые пять шагов правого поворота. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 4д. 3 такт: (М-М) - первые два шага движения зигзаг. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 1д. 4-6 такты: (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - назад, Д - вперед по Л.Т.); (М-М-М) - вторая половина правого поворота. К.П.: К - лицом, Д - спиной по Л.Т.

Бегущее окончание (один такт). Движение используется как заключительное после зигзага или лок-степа. Состоит из трех шагов, исполняемых с поворотом (180°) вправо в ритме (М-Б-Б).

Партнер (К). И.П. - спиной по 1д. К.П. - движения лок-степ назад.

"Раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. назад по 1д; "три" (Б) - разворот вправо до положения лицом по 4д и небольшой шаг П.Н. вправо по 1д (рис. 51а); "четыре" (Б) - завершая поворот вправо до положения лицом по 1д, исполняется шаг Л.Н. вперед по 1д (рис. 49н). К.П. - лицом по 1д.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по 1д. К.П, - движения лок-степ вперед.

"Раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по 1д; "три" (Б) - поворот вправо до положения спиной по 4д и шаг Л.Н. влево по 1д (рис. 51а); "четыре" (Б) - завершая поворот вправо до положения спиной по 1д, исполняется шаг П.Н. назад по 1д (рис. 49н). К.П. - спиной по 1д.

В паре. И.П. - закрытое положение.

Д первый шаг исполняет как внешний шаг справа от К.

Вращение начинается небольшим поворотом корпуса вправо на первом шаге. Используется наклон корпуса на счет "три"-"четыре" (К - влево; Д - вправо). Шаги исполняются с постепенным подъемом на полупальцы, в конце - опускание (Б-Б). К первый шаг последующего движения исполняет как внешний шаг справа от Д.

Если зигзаг исполняется с бегущим окончанием вместо второй половины правого поворота, то движение называется "бегущий зигзаг". Бегущее окончание исполняется также после лок-степа (К - назад; Д - вперед).

Изученные движения можно соединить. Например:

Соединение № 4 (8 тактов). И.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д).

1 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 2-5 такты: (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - назад; Д - вперед). К.П.: К - спиной, Д - лицом по 1д; (М-Б-Б) - бегущее окончание. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д; (М-Б-Б-М) - четвертной поворот вправо. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д. 6 такт: К (М-М) - первые два шага четвертного поворота влево. К.П. - лицом по Л.Т.; Д (М-Б-Б) - первые три шага четвертного поворота влево. К.П. - спиной по Л.Т. 7-8 такты: (М-М-М- Б-Б) - бегущий зигзаг. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

Соединение можно повторить.

Левый спин-поворот (полтора такта). Поворот исполняется влево (270-360°).

Партнер (К). И.П. - лицом по Л.Т.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед по Л.Т.; "три"-"четыре" (М) - шаг П.Н. вправо по 4д (рис. 49и) и поворот влево на П.Н. до положения спиной по Л.Т. или по 4д.

2 такт: "раз"-"два" (М) - завершая поворот (360°) влево на П.Н., исполняется приставка Л.Н. в 6п (рис. 49к). К.П. - И.П.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по Л.Т., 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по Л.Т.; "три"-"четыре" (М) - шаг-приставка Л.Н. в условную 6п назад (рис. 49и) и поворот влево на каблуках до положения лицом по Л.Т. или по 4д. В конце исполняется подъем на полупальцы и переход на Л.Н.

2 такт: "раз" (Б) - поворот влево на Л.Н. и шаг П.Н. вправо по 4д; "два" (Б) - завершая поворот (360°) влево, исполняется шаг-приставка Л.Н. в скрещенную 6п вперед (рис. 49к). К.П. - И.П.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Поворот исполняется слитно, его необходимо начать энергичным поворотом корпуса влево на первом шаге. Шаги исполняют на полупальцах: К - второй и третий шаг (М-М), Д - третий и четвертый шаг (Б-Б). В конце последнего шага - опускание.

Левый спин-поворот можно начать из И.П.: К - лицом, Д - спиной по 4д и закончить по 1д (К - лицом; Д - спиной).

Быстрый открытый левый поворот (полторатакта). Движение состоит из четырех шагов, исполняемых в ритме (М-Б-Б-М) в повороте (135-180°) влево.

Партнер (К). И.П. - лицом по Л.Т. или по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед; "три" (Б) - поворот влево до положения спиной по 1д и шаг П.Н. вправо по 4д (рис. 49м); "четыре" (Б) - шаг Л.Н. йазад по Л.Т. накрест П.Н. (рис. 51б).

2 такт: "раз"-"два" (М) - поворот влево до положения спиной по Л.Т. и шаг П.Н. назад по Л.Т. K.П. - спиной по Л.Т.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по Л.Т. или по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад; "три" (Б) - разворот влево до положения лицом по 1д и небольшой шаг Л.Н. влево по 4д (рис. 49м); "четыре" (Б) - шаг П.Н. вперед по Л.Т. накрест Л.Н. (рис. 51б).

2 такт: "раз"-"два" (М) - поворот влево до положения лицом по Л.Т. и шаг Л.Н. вперед по Л.Т. К.П. - лицом по Л.Т.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Д третий шаг исполняет как внешний шаг справа от К.

Вращение рекомендуется начать поворотом корпуса на первом шаге. Наклон корпуса исполняется на счет "три" -"четыре" (К - влево; Д - вправо). Шаги в ритме (Б-Б) исполняются на полупальцах, в конце - опускание.

Обычно после быстрого открытого левого поворота исполняется движение бегущие шаги.

Бегущие шаги (полтора такта). Движение состоит из пяти шагов, исполняемых в повороте влево (90-135°) в ритме (Б-Б-Б-Б-М).

Партнер (К). И.П. - спиной по Л.Т. К.П. - быстрого открытого левого поворота.

1 такт: "раз" (Б) - разворот (90°) влево и небольшой шаг Л.Н. влево по Л.Т. (рис. 49д); "два" (Б) - поворот (45°) влево и шаг П.Н. вперед по 1д накрест Л.Н.; "три" (Б) - шаг Л.Н. вперед-влево по Л.Т. (рис. 49н); "четыре" (Б) - шаг-приставка П.Н. в скрещенную 6п назад (рис. 49о).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед-влево по Л.Т. К.П. - лицом по 1д.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по Л.Т. К.П. - быстрого открытого левого поворота.

1 такт: "раз" (Б) - поворот (90°) влево и шаг П.Н. вправо по Л.Т. (рис. 49д); "два" (Б) - поворот (45°) влево и шаг Л.Н. назад по 1д накрест П.Н.; "три" (Б) - шаг П.Н. назад-вправо по Л.Т. (рис. 49н); "четыре" (Б) - шаг-приставка Л.Н. в скрещенную 6п вперед (рис. 49о).

2 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад-вправо по Л.Т. К.П. - спиной по 1д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение.

Д, исполняя первый шаг, обходит К. К второй шаг исполняет как внешний шаг справа от Д, так же и первый шаг следующего движения.

Шаги исполняются на полупальцах, в конце - опускание. Используется наклон корпуса на счет "раз"-"два" 1 такта (К - вправо; Д - влево).

Движения левый спин-поворот, правый спин-поворот, быстрый открытый левый поворот и бегущие шаги можно соединить. Например:

Соединение № 5 (8 тактов). И.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д).

1 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 2-5 такты: (М-М-М) - правый спин-поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д; К (М-М) - первые два шага четвертного поворота влево. К.П. - лицом по Л.Т. или по 4д; Д (М-Б-Б) - первые три шага четвертного поворота влево. К.П.-спиной по Л.Т. или по 4д; К (М-М-М); Д (М-М-Б-Б) - левый спин-поворот. К.П.: К - лицом, Д - спиной по Л.Т. 6-8 такты: (М-Б-Б-М) - быстрый открытый левый поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.T.; (Б-Б-Б-Б-М) - бегущие шаги. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

Соединение можно повторить.

Телемарк (полтора такта). Движение используется для перехода из закрытого положения в положение променада. Состоит из трех шагов, исполняемых в повороте влево в ритме (М-М-М).

Партнер (К). И.П. - лицом по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. вперед по 4д; "три"-"четыре" (М) - шаг П.Н. вправо по 4д (рис. 49и) и поворот влево до положения спиной к Ц, Л.Н. приближена к П.Н.

2 такт: "раз"-"два" - небольшой шаг Л.Н. вперед-влево по Л.Т. (рис. 48в). К.П. - спиной к Ц, открытая позиция.

Партнерша (Д). И.П. - спиной по 4д, 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. назад по 4д; "три"-"четыре" (М) - при-ставка Л.Н. в условную 6п назад (рис. 49и) и поворот влево на каблуках до положения лицом по 4д. В конце исполняется подъем на полупальцы и переход на Л.Н.

2 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вперед-вправо по Л.Т. (рис. 48в). К.П. - лицом по 4д, открытая позиция.

В паре. И.П. - закрытое положение. К.П. - П.П. по 1д или по Л.Т.

Поворот исполняется слитно, его необходимо начать энергичным поворотом корпуса на первом шаге. На втором шаге возможен небольшой наклон корпуса (К - влево; Д - вправо). К второй и третий шаги исполняет на полупальцах; Д третий шаг исполняет на полупальцах, в конце - опускание.

Описанное движение в практике называется открытым телемарком. Движение может быть исполнено также на один такт в ритме (М-Б-Б).

Импетус-поворот (полтора такта). Движение состоит из трех шагов, ис-полняемых в повороте вправо в ритме (М-М-М). Используется для перехода из закрытого положения в положение променада. Предварительно исполняется первая половина правого поворота.

Партнер (К). И.П. - спиной по Л.Т.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг Л.Н. назад по Л.Т.; "три"-"четыре" (М) - шаг-приставка П.Н. в условную 6п назад (рис. 49л) и поворот вправо на каблуках до положения лицом по Л.T. В конце исполняются подъем на полупальцы и переход на П.Н.

2 такт: "раз"-"два" (М) - поворот (45°) вправо на П.Н. и небольшой шаг Л.Н. вперед-влево по 4д (рис. 48в). К.П. - лицом по 1д, открытая позиция.

Партнерша (Д). И.П. - лицом по Л.Т., 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - шаг П.Н. вперед по Л.Т.; "три"-"четыре" (М) - шаг Л.Н. влево по 1д (рис. 49л) и поворот вправо до положения спиной по 1д, П.Н. приближена к Л.Н.

2 такт: "раз"-"два" (М) - поворот (45°) вправо на Л.Н. и небольшой шаг П.Н. вперед-вправо по 4д (рис. 48в). К.П. - лицом к Ц, открытая позиция.

В паре. И.П. - закрытое положение.

Д исполняет второй шаг, обходя К. К.П. - мП.П.

Поворот исполняется слитно, его следует начать энергичным поворотом корпуса на первом шаге. Д второй и третий шаги исполняет на полупальцах, К третий шаг исполняет на полупальцах. В конце - опускание. Как и в предыдущих движениях, шаги вперед исполняются с каблука, шаги назад - с подушечки на всю ступню (счет "раз"-"два" 1 такта). На втором шаге возможен небольшой наклон корпуса (К - влево; Д - вправо).

Описанное движение в практике называется открытым импетусом. Оно может быть исполнено на один такт в ритме (М-Б-Б).

Бегущий правый поворот (полтора такта). Движение представляет собой правый спин-поворот, исполняемый на четырех шагах в ритме (М-М-Б-Б) с большим вращением. Предварительно исполняется первая половина правого поворота.

Партнер (К). И.П. - спиной по Л.T., 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг Л.Н. назад по Л.Т. и поворот (180°) вправо на низких полупальцах Л.Н., П.Н. отведена вперед (рис. 49 а); "три"-"четыре" (М) - шаг П.Н. вперед по Л.Т. с каблука и поворот (135°) вправо на полупальцах П.Н. (рис. 49б).

2 такт: "раз" (Б) - поворот (45°) вправо и шаг Л.Н. влево от Ц (рис. 51в); "два" (Б) - поворот (45°) вправо и шаг П.Н. назад по Л.Т. К.П. - спиной по 1д.

Рис. 51

Партнерша (Д). И.П. - лицом по Л.Т., 6п.

1 такт: "раз"-"два" (М) - небольшой шаг П.Н. вперед по Л.Т. и Поворот (180°) вправо на низких полупальцах П.Н., Л.Н. отведена назад (рис. 49а); "три"-"четыре" - шаг Л.Н. назад по Л.Т. и поворот (135°) вправо на полупальцах Л.Н. (рис. 49б).

2 такт: "раз" (Б) - разворот (45°) вправо и небольшой шаг П.Н. вперед по Л.Т. (рис. 51в); "два" (Б) - поворот (45°) вправо и шаг Л.Н. вперед по Л.Т. К.П. - лицом по 1д.

В паре. И.П. и К.П. - закрытое положение. К, исполняя третий шаг, обходит Д.

Поворот исполняется слитно. К и Д третий и четвертый шаги исполняют на полупальцах, в конце - опускание.

Обычно после бегущего правого поворота исполняется бегущее окончание, при этом Д исполняет первый шаг как внешний шаг справа от К.

Движения открытый импетус-поворот, двойной лок-степ, открытый телемарк и бегущий правый поворот можно соединить. Например:

Соединение № 6 (12 тактов). И.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д).

1 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К -спиной, Д - лицом по Л.Т. 2-4 такты: (М-М-М) - открытый импетус-поворот. К.П. - положение променада по 4д; (М-Б-Б-Б-Б) - первые пять шагов двойного лок-степа из положения променада по 4д. 5-7 такты: (М-М-М) - открытый телемарк. К.П. - положение променада по 1д или по Л.Т.; (М-Б-Б-М) - лок-степ из положения променада. К.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д). 8 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т.; 9-12 такты: (М-М-Б-Б) - бегущий правый поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 1д; (М-Б-Б) - бегущее окончание. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д; (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - вперед; Д - назад).

Приведенные соединения можно исполнить в любой последовательности. Движения быстрого фокстрота можно соединить и в другом порядке. Например:

Композиция № 1 (16 тактов)

И.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д).

1-3 такты: (М-Б-Б-М) - четвертной поворот вправо. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д; (М-Б-Б-М) - поступательное шассе. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д. 4 такт: (М-Б-Б)-первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 5-7 такты: (М-М-М) - правый спин-поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д; (К - М-М-М, Д - М-Б-Б-М) - четвертной поворот влево. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д. 8 такт: (Б-Б-М) - кросс-шассе. 9 такт: (Б-Б-М) - лок-степ, Начиная со второго шага (К - вперед; Д - назад). 10-11 такты: (М-Б-Б-М-М) - первые пять шагов правого поворота. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 4д. 12-15 такты: (М-М-М) - левый спин-поворот. К.П.: К - лицом, Д - спиной по Л.Т. или по 4д; (М-М) - первые два шага движения зигзаг. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 1д; (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - назад; Д - вперед). 16 такт: (М-Б-Б) - бегущее окончание. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

Композицию можно повторить.

Композиция № 2 (24 такта)

И.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д).

1 такт: (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 2-6 такты: (М-Б-Б-М) - лок-степ (К - назад; Д - вперед). К.П.: К -спиной, Д - лицом по 1д; (М-Б-Б) - бегущее окончание. К.П.: К -лицом, Д - спиной по 1д; (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т.; (М-М-М) - открытый импетус-поворот. К.П. - положение променада по 4д. 7-9 такты: (М-Б-Б-Б-Б) - первые пять шагов двойного лок-степа из положения променада. К.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 4д); (М-М-М) - открытый телемарк. К.П.- положение променада по 1д или по Л.Т. 10-13 такты: (М-Б-Б-М) - лок-степ из положения променада. К.П. - закрытое положение (К - лицом, Д - спиной по 1д); (М-Б-Б) - первая половина правого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т.; (М-М-Б-Б) - бегущий правый поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 1д. 14 такт: (М-Б-Б) - бегущее окончание. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д. 15-18 такты: (М-Б-Б-М) - четвертной поворот вправо. К.П.: К - спиной, Д - лицом по 4д; К (М-М) - первые два шага четвертного поворота влево. К.П. - лицом по Л.Т. или по 4д. Д (М-Б-Б) - первые три шага четвертного поворота влево. К.П.-спиной по Л.Т. или по 4д; (М-Б-Б-М) - быстрый открытый левый поворот. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т. 19-24 такты: (Б-Б-Б-Б-М) - бегущие шаги. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д; (М-Б-Б-М-М) - первые пять шагов правого поворота. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 4д; (М-Б-Б) - первая половина левого поворота. К.П.: К - спиной, Д - лицом по Л.Т.; (М-Б-Б-М) - поступательное шассе. К.П.: К - лицом, Д - спиной по 1д.

Композицию можно повторить. Движения быстрого фокстрота могут быть исполнены и в другой последовательности.