Упражнения для движений головой

Из фронтального положения резко повернуть голову вправо и резко вернуть ее в исходное положение; резко повернуть голову влево и резко вернуть в исходное положение; наклонить голову вперед, чтобы подбородок коснулся груди, вернуть ее в исходное положение; откинуть голову назад, затем произвести полное вращение головой в разных направлениях несколько раз.