22.01.2013

Сальса улучшает эмоциональное состояние человека

"После всех зимних праздников большинство людей не могут войти в нормальный рабочий ритм. Мне помогла сальса", - рассказывает Сергей Антонов, 27-летний офисный работник.

"Ощущение того, что праздники уже закончились, отдохнуть от застолий так и не удалось, а ты должен сидеть за рабочим столом, вызывает печаль. Войти в работу достаточно сложно, да и не очень хочется. Стоит тогда найти себе такое развлечение, которое будет поднимать настроение после рабочего дня и держать в тонусе", - рассказывает мужчина.

Сергей занимается кубинскими танцами три месяца. По его словам, ранее работа и домашние дела занимали все его время. Все было хорошо, но чего-то все-таки не хватало.

"Как пошел на сальсу, сразу начал улыбаться. Бешеный ритм, постоянная смена партнерш, движение и заводная кубинская музыка заставляет сердце биться чаще. Не знаю, как жил до этого, но теперь ни на что не променяю такую жизнь. Стало веселее, энергии больше. Теперь постоянно, даже дома, когда слышу какую-то музыку, хочется танцевать", - рассказывает парень.

Есть разные виды сальсы. Кубинская национальная называется "Salsa Casino". Ее танцуют кругами. Сейчас популярность получила "Salsa Los Angeles style". Ее называют еще линейной. Salsa LA несколько резче, страстнее и откровеннее.

"Я начал ходить на касину - кубинскую. Подумал, прежде чем взяться за новый стиль, надо освоить основу. Танец зародился на Кубе. Как научусь хорошо ее танцевать, тогда, возможно, пойду на современную", - объясняет Сергей.

По словам танцора, занятие длится полтора часа. Первые полчаса занимает разминка. Наибольшее внимание уделяется рукам, плечам, груди, бедрам.

"Есть два тренера - женщина и мужчина. Женщины интенсивнее должны двигать всеми частями тела. Мужчинам важно правильно научиться водить партнершу в паре. В сальсе все зависит от партнера. Как поведет, так и запляшут. Партнерша по импульсам мужских плеч и рук должна понимать, какой элемент выполнять. Под ноги смотреть нельзя, только прямо", - говорит парень.

Он также отмечает, что во Львове во всех Сальса-клубах девушек больше, чем юношей. Поэтому мужчинам партнерша найдется всегда, а вот женщинам, прежде чем записаться на сальсу, стоит подобрать себе партнера - идти с парнем или братом. Также он добавляет, что сейчас популярными стали сальса вечеринки. В частности, во Львове каждую неделю организуют вечеринки для танцоров в различных клубах. Поэтому поднять настроение можно не только в день занятий, но и на выходных.

"Как по мне, жизнь - это движение. А движения под латиноамериканскую музыку всегда драйвовые, положительные, эмоционально насыщенные и веселые. На работе меня не узнают. Ранее, признаюсь, называли "компьютерным червем", а теперь я их считаю такими", - смеется Сергей.

Катерина Борисова

Источники:

1. gazeta.ua