Быстрый фокстрот. (Квик-степ). Запись танца Р. Блок

Основными движениями в этом танце являются простые шаги (ход) и шоссе, которое исполняется во всех направлениях. в поворотах и включается как часть в основные фигуры. Композиция танца свободная.

Музыкальный размер - ⁴/₄. Первая и третья четверти акцентируются. Темп 46-48 тактов в минуту.

В первую очередь необходимо изучить простые шаги (ход), затем шассе во всех направлениях и в поворотах. После этого переходить к изучению четвертных поворотов, которые являются основной фигурой для быстрого фокстрота.

Основное положение танцующих в паре: лицом друг к другу, юноша - лицом по линии танца, девушка - спиной.

Исходная позиция ног во всех движениях - шестая. Корпус прямой, подтянутый. Юноша держит девушку правой рукой так, чтобы кисть находилась на спине девушки под ее левой лопаткой. Левой рукой, согнутой в локте (локоть опущен вниз), юноша держит правую руку девушки. Соединенные кисти направлены вверх, в запястье не должно быть сгиба. Девушка левую руку кладет на правое плечо партнера (рис. 36).

Рис. 36. Девушка левую руку кладет на правое плечо партнера

Медленный шаг занимает половину такта (2 четверти), в дальнейшем будем обозначать его М. Быстрый шаг (Б) занимает одну четверть такта.

Музыкальный размер ⁴/₄.

а) Простой шаг (М) вперед.

Исходное положение - танцующий стоит лицом по линии танца. Ноги в шестой позиции.

Прежде чем начать двигаться вперед, надо перенести вес тела на подушечки ступней не приподнимая каблуки от пола. Корпус прямой, колени не напрягаются. Перенести вес на левую ногу.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг правой ногой (от бедра) вперед, сначала касаясь пола подушечкой ноги, затем каблуком (носок слегка приподнят). В то время, когда' правая ступня проходит мимо носка левой ноги, каблук левой ноги приподнимается, и вес тела находится на подушечке левой ноги и каблуке правой ноги. В момент наибольшего расстояния между ступнями носок правой ноги опускается на пол (плоская ступня), вес корпуса переносится полностью на правую ногу.

На счет "три", "четыре" (М) - проводится вперед левая нога (с легким давлением на подушечку ноги) мимо правой ноги, далее повторяются все движения, описанные для правой ноги. Движение корпуса начинается немного раньше движения ноги. Рис. 36

б) Простой шаг назад (М).

Исходное положение - танцующий стоит спиной по линии танца. Колени не напрягаются. Ноги в шестой позиции. Тяжесть корпуса на правой ноге.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг левой ногой от бедра назад, с носка на всю ступню.

На счет "три", "четыре" (М) - шаг правой ногой назад с носка на всю ступню. Опорная нога не должна опускаться на каблук до тех пор, пока движущаяся нога не будет на одном уровне с опорной ногой. Очень важно при движении назад постепенно опускать ногу с подушечки на всю ступню.

На один такт исполняются четыре легких скользящих шага в любом направлении.

Шассе обычно включается в танец как часть основной фигуры. Эта фигура состоит из трех шагов с приставкой на втором шаге, исполняется во всех направлениях, лицом и спиной по линии танца.

Например: на счет "раз" (Б) - шаг правой ногой в сторону вправо; на счет "два" (Б) -левую ногу подставить к правой ноге вплотную; на счет "три", "четыре" (М) - шаг правой ногой в сторону вправо; на счет "раз" (Б) - шаг правой ногой в сторону вправо; на счет "два" (Б) -левую ногу подставить к правой ноге; на счет "три", "четыре" (М) - шаг правой ногой по линии танца.

Музыкальный размер ⁴/₄.

Исполняется на три такта, состоит из поворота на одну

четверть вправо на шассе и поворота на одну четверть влево (каблучный поворот). Эту фигуру начинают и заканчивают лицом по диагонали к стене.

Танцующий стоит лицом по линии танца, если предшествующая фигура заканчивалась в этом направлении. Ноги в шестой позиции.

1-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг правой ногой вперед по диагонали к стене, начиная поворот вправо (с каблука).

На счет "три" (М) - сделать шаг левой ногой в сторону, поворачиваясь лицом к стене (на носок).

На счет "четыре" (Б) - продолжая слегка поворачиваться вправо, приставить правую ногу к левой ноге (с носка на ступню).

2-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг левой ногой слегка в сторону и назад, поворачиваясь спиной диагонально к центру (с носка на каблук).

На счет "три", "четыре" (М) - сделать шаг правой ногой назад по диагонали к центру (с носка на каблук), поворачивая корпус влево.

3-й такт.

На счет "раз" (Б) - левую ногу подтянуть назад и приставить к правой ноге (на каблук), каблуки вместе.

На счет "два" (Б) - поворот на каблуке правой ноги (каблучный поворот).

На счет "три", "четыре" (М) - шаг левой ногой вперед (на каблук) диагонально к стене.

Примечание. Каблучный поворот (3-й такт) для начинающих надо заменить поворотом влево на шассе (¹/₄ поворота).

Исходное положение: обычно девушка начинает и заканчивает эту фигуру диагонально спиной к стене, если же предшествующая фигура заканчивается спиной по линии танца, то исходная позиция будет: спиной по линии движения; если за четвертными поворотами следует какая-либо фигура в левую сторону, то закончить четвертные повороты девушке надо спиной по линии танца, а юноше - лицом.

1-й такт.

На счет "раз", "два" (М) -сделать шаг левой ногой назад диагонально к стене, начиная поворот вправо.

На. счет "три" (Б) - сделать шаг правой ногой в сторону, поворачиваясь спиной к стене.

На счет "четыре" (Б) - приставить левую ногу к правой, поворачиваясь лицом диагонально к центру.

2-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - шаг правой ногой вперед диагонально к центру.

На счет "три", "четыре" (М) - сделать шаг левой ногой вперед, диагонально к центру, поворачиваясь влево.

3-й такт.

На счет "раз" (Б) -сделать шаг правой ногой в сторону, поворачиваясь спиной к стене.

На счет "два" (Б) - приставить левую ногу к правой, продолжая поворот влево.

На счет "три", "четыре" (М) - шаг правой ногой назад диагонально к стене.

Музыкальный размер ⁴/₄.

Фигура состоит из шассе в правую сторону, которое заканчивается шагом вперед с правой стороны девушки (юноша, правой ногой перекрещивает левую ногу впереди) (кросс).

Исходное положение - юноша стоит лицом по линии танца по диагонали к стене. Ноги в шестой позиции.

На счет "раз" (Б) - шаг правой ногой вправо (на полупальцы).

На счет "два" (Б) - приставить левую ногу к правой (на полупальцы, в конце движения опускаясь на всю ступню).

На счет "три", "четыре" (М) - сделать шаг правой ногой вперед с каблука, перекрещивая впереди левую ногу (кросс) с правой стороны девушки (противодвижение) (рис. 37).

Рис. 37. Делаться шаг правой ногой вперед с каблука, перекрещивая впереди левую ногу (кросс) с правой стороны девушки

Девушка стоит спиной по линии танца чуть по диагонали к стене. Ноги в шестой позиции.

На счет "раз" (Б) - маленький шаг левой ногой в сторону (на полупальцы).

На счет "два" (Б) - приставить правую ногу к левой (с полупальцев на всю ступню).

На счет "три", "четыре" (М) - шаг левой ногой назад (без поворота корпуса); партнер с правой стороны (см. рис. 37).

Фигура состоит из шассе (вперед по движению) с кроссом на втором шаге (сзади или впереди). Музыкальный размер ⁴/₄.

Исходное положение - юноша стоит лицом по линии танца. Ноги в шестой позиции.

На счет "раз" (Б) - шаг левой ногой вперед (с носка).

На счет "два" (Б) - шаг правой ногой (пересечение) сзади левой ноги (кросс) (рис. 38).

Рис. 38. Шаг правой ногой сзади левой ноги

На счет "три", "четыре" (М) - шаг левой ногой вперед (с каблука).

Девушка исполняет аналогичные движения, но шаг накрест (пересечение - кросс) делает впереди, а не сзади (см. рис. 38). Этой фигуре может предшествовать последний шаг предыдущей фигуры с правой ноги вперед (М). Например: заканчивая кросс правой ногой вперед (с боку партнерши), переходить на лок, начиная с левой ноги, а затем - с правой. Или - шаг (М) левой ногой, тогда исполняется лок, начиная с правой ноги, а затем - с левой. Юноша может исполнять лок спиной по линии танца, исполняя пересечение впереди, а не сзади.

Занимает три с половиной такта. Музыкальный размер ⁴/₄.

Последний шаг надо использовать как первый шаг любой?

следующей фигуры. Прогрессивное шассе состоит из первой половины четвертных поворотов и прогрессивного шассе.

Исходное положение - юноша стоит лицом диагонально к стене. Ноги в шестой позиции.

На 1-й такт и на счет "раз", "два" 2-го такта - исполнить первую часть (1-4-е шаги) фигуры "четвертные повороты" МББМ.

На счет "три", "четыре" (М) 2-го такта - сделать шаг правой ногой назад диагонально к центру, поворачивая корпус влево (с носка - на каблук).

3-й такт.

На счет "раз" (Б) - сделать шаг левой ногой (с носка) в сторону по линии танца, оказаться лицом к стене.

На счет "два" (Б) - приставить правую ногу к левой (с носка), оставаясь лицом к стене.

На счет "три", "четыре" (М)-сделать шаг левой ногой на ребро всей ступни в сторону и слегка вперед, оставаясь лицом к стене (рис. 39).

4-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг правой ногой (с каблука) вперед, сбоку девушки, диагонально к стене. Этот шаг обычно используют как первый шаг следующей фигуры.

Движения девушки аналогичны движениям рис. 39 юноши, но девушка стоит спиной диагонально к стене и начинает четвертной поворот (1-4-е шаги ММББМ) с левой ноги назад.

Исполняется на полтора такта. Музыкальный размер

Состоит из первой половины правого поворота и пивот-поворота.

Исходное положен и е -танцующий стоит лицом по линии танца диагонально к стене. Ноги в шестой позиции.

1-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг правой ногой вперед по диагонали к стене (с каблука на носок), поворачиваясь вправо.

На счет "три" (Б) - сделать шаг левой ногой в сторону {с носка), пересекая линию танца.

На счет "четыре" (Б) - продолжая поворачиваться на подушечке левой ноги, приставить правую ногу к левой, оказаться спиной по движению.

2-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать небольшой шаг левой ногой назад (на полупальцы), поворачиваясь вправо на подушечке левой ноги на 180° (каблук почти касается пола), оказаться лицом по движению. Правая нога впереди. Юноша правой рукой энергично поворачивает девушку.

Движения девушки аналогичны движениям юноши, но девушка стоит спиной по линии танца диагонально к стене и начинает с левой ноги назад.

Исходное положение - основное положение в паре. Музыкальный размер ⁴/₄. Исполняется на 2,5 такта.

Начинает и заканчивает движение лицом по линии танца.

1-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - сделать шаг левой ногой вперед, поворачиваясь влево (противодвижение).

На счет "три", "четыре" (М) - шаг правой ногой в сторону и слегка назад.

2-й такт.

На счет "раз" (Б) - сделать средний шаг левой ногой назад по направлению к стене, поворачивая корпус немного вправо (девушка должна быть с правой стороны (противодвижение).

На счет "два" (Б) - сделать небольшой шаг правой ногой в сторону и слегка вперед, оказаться лицом по линии танца.

На счет "три", "четыре" (М) - сделать шаг левой ногой вперед, готовясь к следующему движению (ведущее левое плечо).

3-й такт.

На счет "раз", "два" (М) - шаг правой ногой вперед с правой стороны девушки (противодвижение).

Движения девушки аналогичны движениям юноши. На 1-й такт на счет "три", "четыре" (М) она может приставить левую ногу к правой, сделать каблучный поворот.

Быстрый фокстрот. Музыка А. Абрамова