Grand jete с шага-coupe

Grand jeté - наиболее трудный прыжок в пятом классе. Он приучает к собранности перед толчком трамплинного характера, который необходим в прыжках, связанных с перемещением в воздухе на большие расстояния. Grand jeté изучают по диагонали.

Исходное положение - в точке 6 плана класса, épaulement croisé, пятая позиция, левая нога впереди.

Вступительный такт - правая нога открыта назад на croisé, носком в пол, руки в повышенном подготовительном положении, поворот головы налево (préparation). На раз правая нога широким шагом выводится вперед на effacé и, не задерживаясь, переходит в упругое demi plié в точке вытянутого носка, руки раскрыты в направлении второй позиции. Корпус, сохраняя подтянутость, наклоняется вперед, центр тяжести передается на правую ногу, голова поворачивается направо, кисти рук, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз. На и активный бросок левой ноги вперед на croisé на 90°, тотчас правая нога сильным толчком от пола помогает взлету, открываясь назад на croisé на 90°. Центр тяжести подтянутого корпуса перемещается за носком левой ноги, облегчая продвижение вперед. Руки, активно соединенные через повышенное подготовительное положение в первую позицию, в момент прыжка фиксируют взлет, затем, сохраняя округлость, открываются в направлении второй позиции, голова поворачивается налево. В воздухе возникает летящая вперед фигура, надо стремиться по возможности дольше сохранить принятое положение. На два и grand jeté заканчивают в точке вытянутого носка левой ноги в упругое demi plié, правая нога принимает положение attitude croisée, руки и голова сохраняют свое положение. На три и положение сохраняется. На четыре и левая нога вытягивается, правая, вытягиваясь, прикасается к полу вытянутыми пальцами, руки закрываются в повышенное подготовительное положение préparation для повторения прыжка.

По мере усвоения grand jeté с шагом-coupé с остановкой его изучают без остановок, чередуя подряд два, три раза, но не больше, чтобы не потерять качества исполнения. Закончив grand jeté в demi plié, опорная нога вытягивается, одновременно работающая нога выводится через первую позицию вперед на effacé и не задерживаясь, переходит в demi plié, корпус наклоняется вперед, далее следует прыжок и т. д.

По усвоении grand jeté в данном виде его изучают в позу attitude croisée, позднее в позу третьего arabesque. Поза attitude croisée возникает в воздухе вместе с прыжком, левая нога остается вытянутой впереди на 90°, правая принимает положение attitude croisée сразу после толчка, руки, активно соединенные в первую позицию, при взлете тотчас раскрываются, правая - поднимается в третью позицию, левая - открывается на вторую позицию, голова поворачивается налево. Поза сохраняется в воздухе по возможности дольше. Сохраняют ее и по окончании прыжка в demi plié, как бы продолжая этим прыжок (рис. 28). Grand jeté в третий arabesque изучают, соблюдая указанные правила.

Рис. 28. Grand jeté с шага-coupé

Примечание. Необходимо внимательно следить за ровностью тазобедренного сустава, нарушение происходит часто уже в момент броска. Для усиления инерции корпус перед толчком слегка наклоняется не только вперед, но и направо. Подтянутость корпуса, особенно в тазобедренном суставе, помогает легкости взлета и передаче центра тяжести на ногу, направляющую перелет. Выворотность ног во всех положениях и особенно выворотность стопы при исполнении demi plié в окончании прыжка обязательны.

Музыкальный размер 4/4. В музыке сочетаются два темпа: плавный, сопровождающий demi plié, и отрывистый, энергичный, подчеркивающий прыжок. При изучении grand jeté без остановок, музыкальный размер 2/4.