Туры

Тур - поворот на одной ноге от одного, двух раз и более. Скорость вращения и количество туров зависят от умения в самом начале поворота принять и зафиксировать нужное положение, а также сохранить центр тяжести (равновесие) на опорной ноге во время вращения.

Тур исполняется на высоких полупальцах и пальцах, что определяет натянутость опорной ноги, подтянутость корпуса и придает фигуре стройность, легкость. В турах на полупальцах и пальцах условное cou-de-pied повышается, вытянутый носок расположен между пяткой к коленом опорной ноги.

Подтянутый корпус, натянутая опорная нога на высоких полупальцах, работающая нога на повышенном cou-de-pied, руки, активно соединенные в первой позиции, - стабильная поза при вращении (рис. 7).

Рис. 7. Подтянутый корпус, натянутая опорная нога на высоких полупальцах, работающая нога на повышенном cou-de-pied, руки, активно соединенные в первой позиции, - стабильная поза при вращении

В четвертом классе изучают один тур из второй, четвертой и пятой позиций, вырабатывая вращение корпуса с точной координацией ног и рук при повороте. Прежде чем приступить к изучению туров из четвертой и пятой позиций, необходимо закрепить тур из второй позиции en dehors и en dedans. По усвоении переходят к изучению тура сначала из пятой, позднее из четвертой позиции, которая наиболее трудна для быстрого и правильного исполнения поворота.

Тур en dehors из пятой позиции. Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

Затакт 3/8. На вторую восьмую вместе с поворотом en face руки поднимаются в первую позицию. На третью восьмую demi plié в пятой позиции, левая рука открывается на вторую позицию, правая - остается в первой позиции, голова сохраняет положение en face, взгляд направлен вперед. На раз тур en dehors - поворот на 360° на левой ноге в правую сторону. Вместе с поворотом корпуса левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая, усиливая выворотность верха, активно поднимается на высокое cou-de-pied вперед, тотчас левая рука, не отставая от поворота корпуса (не замахиваясь), активно соединяется с правой рукой в первой позиции. Направление взгляда не меняется, голова поворачивается налево и, не задерживаясь, обгоняя поворот корпуса, быстро возвращается в положение en face, взгляд направлен в ту же точку. На и вращение окончено, фиксируется поза. На два и правая нога, усиливая выворотность верхней части, опускается назад в demi plié, в пятую позицию с легким поворотом корпуса в épaulement croisé, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, голова поворачивается налево. На три и ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение. Четыре и - затакт для исполнения тура en dehors с левой ноги. При исполнении соблюдают вышеизложенные правила.

При исполнении туров en dedans и en dehors нога всегда поднята на высокое cou-de-pied впереди, поэтому работающая нога переводится из пятой позиции сзади на высокое cou-de-pied вперед на уровне щиколотки опорной ноги.

Тур en dedans из пятой позиции. Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.

Затакт 3/8. На вторую восьмую вместе с поворотом en face руки поднимаются в первую позицию. На третью восьмую demi plié в пятой позиции, левая рука остается в первой позиции, правая - открывается на вторую позицию, голова сохраняет положение en face, взгляд направлен вперед. На раз тур en dedans - поворот на 360° на левой ноге в левую сторону. Вместе с поворотом корпуса левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая, усиливая выворотность верха ноги и пятки, активно переводится вперед на высокое cou-de-pied. Тотчас правая рука, не отставая от поворота корпуса (не замахиваясь), активно соединяется с левой рукой в первой позиции. Направление взгляда сохраняется, голова поворачивается направо и, не задерживаясь, обгоняя поворот корпуса, быстро возвращается в положение en face, взгляд направлен вперед. На и вращение окончено, фиксируется поза. На два и правая нога, сохраняя выворотность, опускается вперед в пятую позицию в demi plié с легким поворотом корпуса в épaulement croisé, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, голова поворачивается направо. На три и ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение. Четыре и - затакт для исполнения тура с другой ноги.

Примечание. Необходимо внимательно следить, чтобы demi plié в пятой позиции было упругим, без упора на большой палец, чтобы обе стопы перед активным подъемом на полупальцы сохраняли точно пятую позицию, при этом пятки не должны сворачиваться. Работающая нога на высоком cou-de-pied остается сильной и самостоятельной на протяжении поворота. Поворот головы должен быть четким (в профиль), без наклона вперед и откидывания назад.

Тур en dehors из четвертой позиции. Туры из четвертой позиции изучают только после того, как усвоено подготовительное упражнение к туру на высоких полупальцах.

Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога впереди.

Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются, на вторую восьмую demi plié в пятой позиции, руки закрываются в подготовительное положение. На раз вместе с поворотом корпуса в точку 2 плана класса левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая нога принимает положение условного cou-de-pied, одновременно руки поднимаются в первую позицию, голова поворачивается прямо, взгляд направлен в точку 2. На и положение сохраняется. На два левая нога опускается в demi plié, правая нога, усиливая выворотность верхней части, отводится назад и, вытягивая колено, ставится в четвертую позицию, одновременно левая рука открывается на вторую позицию, правая сохраняет первую позицию, кисти рук, продолжая движение, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз, принимая положение третьего arabesque (préparation). На и, сохраняя центр тяжести корпуса на опорной ноге, demi plié в четвертой позиции. Положение рук, головы и направление взгляда не меняются. На три поворот на 360° - тур на левой ноге в правую сторону. Вместе с поворотом корпуса толчок пяток от пола, левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас работающая нога принимает положение высокого cou-de-pied впереди, не отставая от поворота, руки активно соединяются в первой позиции. Голова сначала поворачивается налево, но не задерживаясь, как бы обгоняя поворот, возвращается в первоначальное положение, взгляд сохраняется в точке 2 плана класса. На и вращение окончено, фиксируется поза. На четыре и опорная нога опускается в demi plié, работающая йога отводится назад и, вытягивая колено, ставится в четвертую позицию, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, кисти раскрываются вперед, голова поворачивается налево. На раз и следующего такта положение сохраняется. На два и левая нога вытягивается, правая, вытягивая подъем, прикасается к полу вытянутыми пальцами, положение рук и поворот головы сохраняются. На три и правая нога закрывается в пятую позицию назад, руки плавно опускаются в подготовительное положение, поворот головы сохраняется (исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, левая нога впереди). Четыре и - затакт для исполнения тура en dehors с другой ноги.

Тур en dedans из четвертой позиции. Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога впереди.

Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются, на вторую восьмую demi plié в пятой позиции, руки закрываются в подготовительное положение. На раз вместе с поворотом корпуса en face левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая не менее активно принимает положение условного cou-de-pied, одновременно руки поднимаются в первую позицию, голова поворачивается en face, взгляд направлен в точку I плана класса. На и положение сохраняется. На два с легким поворотом корпуса в épaulement croisé левая нога опускается в demi plié, правая - отводится назад и, вытягивая колено, ставится в четвертую позицию, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, левая - остается в первой позиции, положение головы и взгляда, направленного вперед в точку 1 плана класса, сохраняется, центр тяжести корпуса располагается точно на левой (опорной) ноге (préparation). На а упругое demi plié на левой ноге, одновременно левая рука раскрывается на вторую позицию, центр тяжести сохраняется на левой ноге. На три поворот на 360° - тур на левой ноге в левую сторону. Вместе с поворотом корпуса в направлении точки 8 плана класса левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас работающая правая нога принимает положение высокого cou-de-pied, руки активно соединяются в первой позиции, взгляд сохраняется в точке 1 плана класса, голова поворачивается направо и, не задерживаясь, как бы обгоняя поворот, возвращается в положение en face. На и вращение окончено, фиксируется поза. На четыре правая нога опускается в пятую позицию вперед в demi plié с поворотом корпуса в épaulement croisé, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, кисти раскрываются вперед, голова поворачивается направо. На следующий такт ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение.

Примечание. При исполнении demi plié перед туром надо сохранять ровность плеч и бедер, особенно в четвертой позиции. Необходимо также следить, чтобы в demi plié, при активном подъеме на полупальцы или на пальцы, обе стопы не изменяли точной четвертой позиции, это часто наблюдается в начале изучения, особенно в турах из четвертой позиции en dehors. Трудность исполнения туров заключается в том, что, несмотря на разное построение второй, четвертой и пятой позиций, необходимо вместе с началом поворота корпуса сразу перенести центр тяжести на опорную ногу, тотчас зафиксировать работающую ногу в выворотном положении на повышенном cou-de-pied и активно соединить руки в первой позиции. Руки не должны отставать от поворота, особенно рука, открытая на вторую позицию, - она стимулирует тур. Четкий поворот головы является также обязательным условием исполнения тура: взгляд фиксирует точку перед собой, и затем голова, как бы обгоняя поворот корпуса, быстро возвращается обратно.

Основная и главная задача при изучении одного тура - выработать стабильность позы при вращении: от этого в дальнейшем будут зависеть скорость и количество поворотов.