Шестое port de bras-preparation

Данное port de bras требует подготовительного положения, которым является поза croisée назад носком в пол.

Port de bras-préparation en dehors. Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

На вступительный такт поза croisée назад. За тактом на две восьмые голова, поворачиваясь прямо, поднимается, взгляд устремляется на кисть левой руки, руки, сохраняя вторую и третью позиции, слегка раскрываются, как бы расширяя движение. На раз и, два и правая нога начинает demi plié, постепенно его увеличивая, натянутая левая нога скользит носком назад точно на croisé. Подтянутый корпус направляется вперед, руки и голова сохраняют принятое положение. Па три и правая нога возвращается из углубленного plié^* в demi plié, натянутая левая нога опускается пяткой на пол, образуя широкую четвертую позицию. Одновременно корпус постепенно выпрямляется, центр тяжести сохраняется на правой ноге. Левая рука, опускаясь, правая, поднимаясь через повышенное подготовительное положение, соединяются в первой позиции, голова слегка наклоняется налево, взгляд направлен на кисти. На четыре и подтянутый корпус начинает постепенно перегибаться в талии назад, левое плечо слегка отводится назад, правая рука также постепенно поднимается в третью позицию, левая - открывается на вторую позицию, голова поворачивается налево. На раз и, два и перегиб корпуса продолжается, в то же время правая рука открывается на вторую позицию, левая закрывается в третью позицию, голова поворачивается направо. На три и, четыре и корпус, постепенно выпрямляясь, слегка направляется вперед, левая рука проходящим через первую позицию движением, правая - на второй позиции принимают положение третьего arabesque, голова поворачивается прямо, взгляд направлен вперед (рис. 6).

^*(Наклон корпуса вперед в port de bras позволяет сильно углубить demi pile на опорной ноге, не отделяя пятку от пола.)

Рис. 6. Port de bras-préparation en dehors

Из port de bras-préparation en dehors исполняют туры в позах attitude croisée, третьего arabesque, а также в позах croisée и effacée вперед.

Port de bras-préparation en dedans. Исходное положение - épaulement croisé, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

На вступительный такт поза croisée назад. За тактом на две восьмые голова, поворачиваясь прямо, поднимается, взгляд устремляется на кисть левой руки, руки, сохраняя вторую и третью позиции, слегка раскрываются, как бы расширяя движение. На раз и, два и правая нога начинает demi plié, постепенно его увеличивая, натянутая левая нога скользит носком назад точно на croisé, одновременно подтянутый корпус направляется вперед, руки и голова сохраняют принятое положение. На три и правая нога возвращается из углубленного plié в demi plié, пятка натянутой левой ноги опускается на пол, образуя широкую четвертую позицию, одновременно подтянутый корпус постепенно выпрямляется, центр тяжести сохраняется на правой ноге, левая рука, опускаясь, правая, поднимаясь через повышенное подготовительное положение, соединяются в первой позиции, голова слегка наклоняется налево, взгляд направлен на кисти. На четыре и подтянутый корпус постепенно перегибается в талии, левое плечо слегка отводится назад, правая рука также постепенно поднимается в третью позицию, левая открывается на вторую позицию, голова поворачивается налево. На раз и, два и перегиб корпуса продолжается, в то же время правая рука раскрывается на вторую позицию, голова поворачивается направо, левая рука сохраняет вторую позицию. На три и, четыре и корпус, слегка выпрямляясь, направляется вперед, правая рука проходящим через повышенное подготовительное положение движением поднимается в первую позицию, левая рука сохраняет вторую позицию, голова - поворот направо.

Из port de bras-préparation en dedans исполняют туры в позах первого и второго arabesque, attitude effacée и туры а lа seconde на 90° (вторая позиция).

Примечание. В подготовительных упражнениях для туров необходимо добиваться точного выполнения вышеуказанных правил. Выворотность ног, подтянутость корпуса и точная координация рук обязательны. Широкая четвертая позиция наиболее удобна для перехода в большую позу в турах. Усвоив точную координацию port de bras-préparation en dehors и en dedans, необходимо уже в четвертом классе изучать переход в большие позы, вырабатывая умение передавать и сохранять центр тяжести корпуса на опорной ноге.

В турах en dehors demi plié в четвертой позиции исполняется двумя ногами одинаково. В турах en dedans demi plié исполняют только на опорной ноге. Выворотность и правильное положение стопы обеих ног в demi plié обязательны. Переход в большие позы сначала изучают, не поднимаясь на полупальцы. Когда усвоена точная передача центра тяжести корпуса на опорную ногу, одновременно с заданной позой, фиксируя ее, поднимаются на высокие полупальцы, то есть тренируется правильная отдача от пола, сохранение равновесия на. высоких и выворотных полупальцах, что совершенно необходимо для изучения туров в больших позах. Наиболее легкими для этой цели являются позы attitude croisée и третьего arabesque - они изучаются из préparation en dehors.

Пример. Музыкальный размер 4/4. Упражнение исполняют на четыре такта.

На два такта port de bras-préparation en dehors. На раз и следующего такта упругое demi plié в четвертой позиции, центр тяжести сохраняется точно на опорной ноге, одновременно руки в положении третьего arabesque слегка опускаются. На два и сильный толчок от пола, опорная (правая) нога, активно вытягивая колено, поднимается на высокие полупальцы, тотчас работающая нога поднимается в положение attitude. Левая рука поднимается в третью позицию, правая - принимает положение второй позиции, голова поворачивается направо (поза attitude croisée). На три и, четыре и поза attitude croisée сохраняется. На раз и, два и следующего такта работающая нога вытягивается, центр тяжести сохраняется на опорной ноге, одновременно левая рука открывается на вторую позицию, поворот головы направо сохраняется, натянутая опорная нога не снижает высоких полупальцев. На три и, четыре и левая нога опускается в пятую позицию, правая постепенно спускается с полупальцев, одновременно руки опускаются в подготовительное положение, голова сохраняет поворот направо. Упражнение заканчивается в пятой позиции, épaulement croisé, правая нога впереди.

Упражнения в позу третьего arabesque и позу croisée вперед изучают, соблюдая вышеизложенные правила.

Значительно труднее сохранить равновесие в préparation en dedans, так как переход в позу связан здесь с поворотом корпуса, что усложняет точную передачу центра тяжести на опорную ногу.

Пример. Музыкальный размер 4/4. Упражнение исполняется на четыре такта.

На два такта port de bras-préparation en dedans. На раз и следующего такта упругое demi plié на правой ноге. На два и, три и одновременно с поворотом корпуса в направлении точки 3 плана класса опорная нога, активно вытягиваясь в колене, поднимается на полупальцы, подтянутый корпус направляется вперед, центр тяжести передается точно на правую ногу, тотчас работающая нога поднимается назад на 90°, правая рука из первой позиции открывается вперед также в направлении точки 3 плана класса, помогая этим повороту корпуса, левая рука остается на второй позиции, голова одновременно с началом движения поворачивается в точку 3 плана класса. На четыре и поза первого arabesque. На раз и, два и последнего такта поза первого arabesque сохраняется. На три и, четыре и левая нога опускается в пятую позицию вперед, правая постепенно спускается с полупальцев, одновременно руки опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. Упражнение заканчивается в пятой позиции, épaulement croisé, левая нога впереди.

Примечание. Необходимо следить за ровностью плеч и тазобедренного сустава подтянутого корпуса, а также за правильным положением рук в первом arabesque. Подъем на полупальцы и моментальная фиксация позы должны происходить одновременно. Опорная нога натянута и не снижает принятого уровня полупальцев. Хорошо усвоенное plié relevé в позах в упражнениях у палки облегчит правильную отдачу от пола и поможет сохранить заданную позу.