Полонез

Как бальный танец полонез стал широко известен в начале XVIII в. Он происходит от польского народного танца "Ходзоны", откуда и получил свое название ("полонез" в переводе с французского - "польская"). В прошлом танец являлся парадным шествием, которым начинался бал. И в наше время полонез можно использовать для торжественного выхода исполнителей на танцевальных вечерах, балах, конкурсах.

Основу танца составляет ритмичный и плавный шаг полонеза, исполняя который все участники в различных построениях следуют парами друг за другом по определенному рисунку танца. Ведущей является первая пара. Рисунок полонеза может быть самым разнообразным; в фигурном полонезе могут быть использованы также движения: шаг-глиссад, шаг-купе, балансе-менуэт (см. раздел "Вальсы"),